مرجع سریع و برنامه ریز مادران شیرده

معرفی کتاب مرجع سریع و برنامه ریز مادران شیرده

کتاب های عالی زیادی در مورد مزایای شیردهی نسبت به روش های تغذیه مصنوعی نوشته شده است. هرچند من می خواهم راهنمای عملی تری برای مراجعه آسان در طی دوران شیردهی عرضه کنم. بخش اول کتاب اطلاعات پایه مربوط به پستان، آماده شدن برای شیردهی، شیردهی در طی هفته اول را ارائه کرده است و باقی مانده کتاب برای خواندن مطالبی در مورد بچه و بچه داری و رابطه شیردهی با رشد و تکامل بچه مناسب است. در مورد فازهای پایانی شیردهی فصلی در نظر گرفته شده است – از هفته اول تا ماه دوم، از ماه دوم تا ششم و پس از ماه ششم. پس از هر فصل یک راهنمای ادامه وجود دارد که مرجع کامل اما سریعی است در مورد تقریبا هر گونه مشکلی که مادر یا نوزاد ممکن است در طی فاز مربوطه با آن مواجه شود. گرچه ممکن است بندرت به مشاوره نیاز داشته باشید، راهنمای بقا مشاور خوبی است و من برای اطمینان از اینکه زمان نیاز به مشاوره، بتوانید مطالب را خوانده و مشکل را هر چه سریعتر تا سر حد امکان رفع نمایید، این راهنمای بقا را اضافه کرده ام. از آنجایی که بسیاری از زنان شیرده گاهی خودشان را نیازمند کمک طبی می بینند، دکتر فیلیپ او اندرسون یک ضمیمه در مورد داروها و ایمنی آنها در دوران شیردهی و بچه شیرخوار در کتاب راهنمای همراه مادران شیرده، چاپ هفتم ارائه کرده است (انتشارات عمومی هاروارد، 2017).

مادرانی که به بچه خود شیر می دهند این کار را نه تنها بخاطر اینکه بهترین تغذیه و محافظت را برای بچه هایشان می خواهند و بخاطر اینکه شخصا مزایای عملی بیشتری از شیردهی با پستان کسب می کنند، بلکه صرفا بخاطر اینکه از این تجربه لذت می برند، به بچه خود شیر میدهند. رابطه دوست داشتنی برقرار شده بین مادر و نوزادی که پستان می گیرد از نظر عاطفی رضایت بخش و خوشایند است. خواهید فهمید که هیچ اجری بالاتر از مادری نیست که شاهد رشد بچه خود از بدن خودش است، ابتدا در رحم، سپس بر روی سینه

فهرست مندرجات کتاب مرجع سریع و برنامه ریز مادران شیرده

کتاب مرجع سریع و برنامه ریز مادران شیرده در 5 فصل به شرح زیر سازماندهی شده است:

مقدمه

• آیا واقعا شیردهی با پستان بهتر است؟
• شیردهی با پستان چه نفعی برای مادر دارد؟
• ترس های بی مورد از شیردهی با پستان
• شیردهی با پستان همیشه آسان نیست

فصل 1: امید به آینده: آمادگی های حین حاملگی

• یادگیری در مورد شیردهی با پستان
• پستان های شما
• مراقبت از پستان های خود
• تولید و ترشح شیر
• اطمینان از خالص ترین شیر
• غذاهای دریایی ایمن هستند و نیستند
• برنامه ریزی برای زایمان طبیعی
• آماده شدن برای زایمان طبیعی
• برنامه ریزی برای روزهای اول
• آماده سازی نیپل
• محیط پس از زایمان
• دکتر بچه
• کرست شیردهی و پدها
• برنامه ریزی چند هفته اول

فصل 2: یک شروع خوب: هفته اول

• شروع کار
• آغوز
• فقط پستان ها
• قابل توجه همه پرستاران من:
• مدت شیردهی با پستان
• وضعیت دهی نوزاد روی سینه
• تغذیه بیولوژیک
• ختم شیردادن به نوزاد
• پس از زایمان سزارین
• اطمینان از داشتن شیر کافی
• شیردهی مکرر به بچه
• اجتناب از مکمل ها
• کنار گذاشتن ترس های خود
• بچه هایی که ممکن است شیر کافی نخورند
• هفته اول شیردهی
• مراقبت از پستان های خود
• وقتی تولید شیر کامل شروع می شود
• از بیمارستان تا منزل

راهنمای ادامه: هفته اول

• نگرانی در مورد خودتان
• احتقان و تورم پستان
• اقدامات درمانی در احتقان پستان
• تولید تاخیری شیر
• اقدامات درمانی برای تولید تاخیری شیر مادر
• داروهای گیاهی افزایش تولید شیر
• زخم نیپل
• اقدامات تسکینی عمومی برای زخم نیپل
• اقدامات درمانی برای نیپل صدمه دیده
• درماتیت نیپل
• اقدامات درمانی در درماتیت نیپل
• پستان درد
• نشت شیر
• اقدامات سازشی برای نشت شیر
• مشکل آزاد شدن شیر
• ظاهر شیر
• مشکل گرفتن پستان: نیپل تخت، فرورفته، یا برعکس
• اقدامات درمانی برای نیپل تخت، فرورفته یا معکوس
• خستگی و افسردگی
• نگرانی های مربوط به بچه
• اقدامات درمانی برای بچه خواب آلوده
• دفع مدفوع
• یرقان یا زردی
• اقدامات درمانی در زردی نوزاد
• مشکل گرفتن پستان: امتناع از شیر خوردن
• اقدامات درمانی برای بچه ای که شیر مادر را نمی گیرد
• اقدامات درمانی در کودکی که از شیرخوردن امتناع می کند
• مشکلات مکیدن
• اقدامات درمانی در بچه دارای مکیدن ضعیف
• گریه و ایراد گرفتن و بیدار شدن بچه در شب
• اقدامات سازشی با سر و صدای بچه
• تغذیه کم و کاهش وزن
• اقدامات درمانی در تغذیه ناکافی نوزاد
• داروهایی که تولید شیر را تحریک می کنند

فصل 3: بچه های خاص

• شیردهی به بچه فرزند خوانده
• دلایل طبی عدم تغذیه بچه با پستان خود
• نوزاد نزدیک به ترم
• نوزاد خیلی نارس یا بیمار
• مراقبت کانگورویی
• جمع آوری شیر پسین برای نوزاد نارس یا بیمار
• بچه دارای تنفس پرصدا (لارنگومالاسی)
• نوزادان مبتلا به نقص مادرزادی
• مشکلات تکاملی و عصبی

فصل 4: دوره یادگیری: دو ماهه اول عمر

• حالا که زائو هستید
• مراقبت از خودتان
• نیازهای تغذیه ای شما
• شیر دادن به بچه
• سبک شیردهی شما
• تولید شیر مادر
• هدیه دادن شیر به بانک شیر
• تبادل شیر معمولی
• برنامه ریزی شیردهی
• مکمل های غذایی کودکان
• زندگی با بچه خود
• خوابیدن با بچه
• بیماری ها: شما و کودک شما
• دو ماهه اول: چه چیزی طبیعی است؟

راهنمای ادامه: دو ماهه اول

• نگرانی در مورد خودتان
• زخم نیپل
• اقدامات درمانی برفک نیپل
• پستان درد
• انسداد مجاری
• اقدامات درمانی برای انسداد مجاری
• عفونت پستان (ماستیت)
• اقدامات درمانی ماستیت
• آبسه پستان
• توده های پستان
• نشت شیر
• تولید شیر خیلی فراوان
• پستان های نامتقارن
• تهوع یا سردرد
• افسردگی و اضطراب
• اقدامات سازشی برای افسردگی و اضطراب
• رفلکس خماری ترشح شیر (احساسات بد حین شیردهی)
• نگرانی در مورد بچه
• قی کردن و استفراغ
• دوری کردن از پستان
• امتناع از شیر خوردن
• اقدامات درمانی برای زمانی که بچه موقع شیرخوردن گریه و زاری می کند
• بی قراری، قولنج و ریفلاکس
• تغذیه کم
• اقدامات سازشی برای بی قراری، قولنج و ریفلاکس

فصل 5: دوشیدن، ذخیره و تغذیه با شیر مادر

• روش های دوشیدن پستان
• دوشیدن با دست
• پمپ کردن شیر
• گرفتن شیر از طریق عامل بیمه
• دوشیدن شیر برای مواقع احتمالی دوری از کودک
• دوشیدن شیر قبل از بازگشت به کار
• دوشیدن شیر در محل کار
• دهانه پمپ چقدر فیت باشد؟
• پمپ احتیاطی پستان
• دوشیدن شیر برای بچه ای که نمی تواند پستان را بگیرد
• پمپ کردن کامل
• افزایش تولید شیر در حین پمپ کردن
• جمع آوری و ذخیره شیر پستان خود
• تغذیه با شیر دوشیده شده
• برگشتن به سرکار یا تحصیل
• گزینه های شغلی
• برنامه ریزی برای برگشتن به سر کار
• آموزش و دستورالعمل برای مراقب
• شیر نگهداری شده در یخچال
• شیر منجمد
• برگشت به کار
• یاداشت شیردهی

ضمیمه

• تعیین شیر مورد نیاز بچه در شش هفته اول
• کاهش وزن ده درصدی
• شیر مورد نیاز بچه در طی پنج روز اول پس از زایمان
• شیر مورد نیاز بچه از روز پنجم تا هفته ششم عمر

دانلود و ترجمه مرجع سریع و برنامه ریز مادران شیرده

کتاب راهنمای سریع و مرجع آموزش شیردهی نوزاد با شیر مادر توسط خانم مریم خوئی اصفهانی ترجمه شده است و انتشارات ترجمک به صورت کتاب الکترونیک و چاپی عرضه نموده است.