پیری سالم در آسیا: فرهنگ، پیشگیری و سلامتی

Healthy Ageing in Asia: Culture, Prevention and Wellness
گو چنگ سون (Goh Cheng Soon)، جرارد بودکر (Gerard Bodeker)، کیشان کاریپپنون (Kishan Kariippanon)

شابک (هاردکور): 9780367488741
شابک (شومیز): 9780367473884
شابک (ایبوک): 9781003043270
کد DOI: 10.1201/9781003043270
ناشر: 2022، انتشارات CRC Press
تاریخ انتشار: ژوئن 2022
تعداد صفحات: 344 صفحه

ثبت سفارش ترجمه این کتاب

واژه های کلیدی (LCSH): پیری-جنبه های بهداشتی-آسیا | سالمندان-سلامت و بهداشت-آسیا | سالمندان – مراقبت های پزشکی – آسیا | بهزیستی – عوامل سنی – آسیا | رفتار سلامت – عوامل سنی – آسیا

معرفی کتاب پیری سالم در آسیا

آسیا پرجمعیت ترین منطقه جهان است و بالاترین سرانه سالمندان را در جهان دارد. همچنین خانه سنت‌های پیری سالم آیورودا و طب چینی و سنت‌های غنی منطقه‌ای ژاپن، کره، آسیای جنوب شرقی و جنوب آسیا است.

این کتاب به سیاست‌های مربوط به سالمندی، رویکردهای سنتی آسیایی به سالمندی، رویکردهای سیستم پزشکی تلفیقی به سالمندی، پیری در محل و توانمندسازی توسط جامعه می‌پردازد.

ویژگی های کتاب پیری سالم در آسیا

اطلاعاتی در مورد زندگی 100 ساله ارائه می دهد. ژاپن به عنوان نقطه مقابل تمرکز بر سالمندان ضعیف و شکننده، «جامعه زندگی 100 ساله» را ترویج می کند، مدلی اجتماعی که در آن همه شهروندان در طول عمر خود به طور پویا درگیر و سازنده هستند تا به 100 سالگی سالم برسند.
چارچوبی برای بهینه سازی سالمندی در محل یا ماندن در خانه ارائه می کند زیرا این یک گزینه مطلوب برای اکثر افراد مسن و خواست بیشتر سالمندان است.
شواهدی برای نقش ورزش و حرکت در سالمندی سالم همراه با دستورالعمل هایی برای حالات مختلف پیر شدن ارائه می کند.
حامل اطلاعاتی در مورد چگونگی بهبود سلامت روان در زوال شناختی، انزوا و تنهایی، تغذیه نامناسب و کاهش تحرک است.
درک فقدان و سوگواری را از طریق فرآیندها و تأثیر از فقدان تسهیل می کند.
برای بهینه سازی کارایی، صحت و اثربخشی ارائه دهندگان مراقبت، اطلاعات در مورد پیشرفت های فناوری بهداشتی ارائه می دهد.
جزئیات گزینه های بیمه درمانی از جمله پوشش خدمات پزشکی سنتی و مدرن، مدل هایی را برای سایر کشورهای منطقه ارائه می دهد.
مهارت ها یا توانایی های سازشی را لیست می کند تا به سالمندان کمک کند مستقل تر باشند و زندگی خود را کنترل کنند.
حاوی اطلاعاتی در مورد گیاهان، ادویه ها و غذاهای آسیایی برای پیری سالم در طول دوره عمر و به طور خاص در تبیین مشکلات بهداشتی وابسته به سن است.

«آنچه لازم است یک فرهنگ جدیدی مبتنی بر علم است که در آن از سالمندان انتظار برود که از نظر جسمی، شناختی و عاطفی بطور فزاینده ای فعال شده یا فعال بمانند، تا به حفظ یا تقویت حس هدفمندی قوی منجر شود. اروپا به آسیا نگاه می کند زیرا این فرهنگ در آسیا خیلی شایعتر از اروپا است. موضوع اصلی «مراقبت» از زیرمجموعه ای انفعالی از جمعیت نیست، بلکه ترویج یادگیری عمرانه است زیرا دانش اکسیر زندگی است.

– پروفسور سر مویر گری (Muir Gray)، مدیر موسس، برنامه بهینه پیری و استاد دپارتمان جراحی نوفیلد، دانشگاه آکسفورد

فهرست مندرجات کتاب پیری سالم در آسیا

پیری سالم در آسیا در طول پاندمی کووید
رویکرد تلفیقی به خلق سالمندی سالم در کشور
چالش های سیستم مراقبت بهداشتی جامع برای جمعیت سالمندان در مالزی
توسعه سیاست در مورد پیری در مالزی: مسائل و چالش ها
غنی سازی زندگی سالمندان در ژاپن (سیاست پیری سالم ایکیگای [Ikigai] در ژاپن)
چشم انداز کره جنوبی به پیری و آمادگی برای آینده
پاسخ سه گانه به سیستم های سالمند شدن جمعیت، شبکه ها و تغییر فرهنگ: دیدگاه ها: از بریتانیا و اروپا.
سلامت و رفاه سالمندان رها شده در نواحی روستایی چین
تعریف TM: دیدگاه سازمان جهانی بهداشت و کشورهای سراسر آسیا
Ulam سنتی مالزیایی برای پیری سالم
ارزش TCM در حفظ سلامت در پیری سالم
ارزش پیشگیری از بیماری و ارتقای سلامت Hua Tuo (تئاتر پنج حیوان) با طب سنتی چینی.
یک رویکرد آیورودیک (Ayurvedic Approach) برای پیری سالم
اصول و اجرای یوگا برای جوانسازی مجدد
پیری سریع در تایلند و پیامدهای آن برای طب سنتی تایلند
مزایای سلامتی ورزش برای افراد مسن: شواهد پژوهشی و رویکردهایی برای به حداکثر رساندن مشارکت
بحث در مورد اصول و روشهای تای چی چیگونگ در پیشگیری از سقوط در بین سالمندان
درمان های تلفیقی در سالمندان
بهداشت روان و سالمندی سالم – پیشگیری و درمان
خنده بهترین درمان برای شادی و امید به زندگی سالم
تأثیر موسیقی درمانی در واکنش های پیچیده غم و اندوه در سالمندان
توانمندسازی جامعه در سالمندی سالم
پیری در مکان: فراتر از خانه
نگاشت استارتاپ های سالمند سالم و نقش شتاب دهنده ها و انکوباتورها در حمایت از نوآوری برای پیشگیری و رفاه در جنوب شرق آسیا
تحقیقات ترجمه ای: یک پروتئین یام جدید با پتانسیل فوق العاده برای سندرم یائسگی
نتیجه گیری (راه پیش رو)

پیشگفتار کتاب پیری سالم در آسیا

تکامل یک سیستم و یک فرهنگ برای زندگی طولانی تر بهتر

پیری جمعیت یکی از پیچیده‌ترین چالش‌هایی است که هر جامعه‌ای روی زمین با آن مواجه است، اما پاسخ‌ها اغلب بر تغییرات بوروکراتیک مانند توسعه بخش‌های جدید متمرکز بر پیری یا ادغام مراقبت‌های بهداشتی و اجتماعی متمرکز شده‌اند. با این حال، یک چالش پیچیده که بنا به تعریف فراتر از توانایی راه حل ساختاری است، مستلزم توسعه یک سیستم و ایجاد یک فرهنگ جدید است.

یک سیستم مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و هدف مشترک است که با مجموعه‌ای از اهداف مشخص می‌شود که نتایجی را که باید به آن دست یابند، مشخص می‌شود، و در اینجا مجموعه‌ای از اهداف برای دستیابی به هدف زندگی بهتر یا به عبارت دیگر افزایش طول عمر وجود دارد:

جلوگیری و کاهش انزوا
افزایش توانایی بدنی، تناسب اندام و سلامت و کاهش خطر ضعف
ترویج دانش و درک در مورد زندگی طولانی تر در میان افراد مسن و جمعیت گسترده تر برای مقابله با اثرات مضر پیری
ایجاد محیطی که در آن افراد بتوانند پتانسیل خود را به کار گیرند
ایجاد امکان تقویت هدف
حمایت بهتر از مراقبین
کمینه سازی و تخفیف اثرات محرومیت
کاهش خطر و به تاخیر انداختن یا جلوگیری از دمانس
پیشگیری و به حداقل رساندن اثرات بیماری و بیماری های همبود
کاهش خطر مرگ بد

برای هر هدف، معیارهایی که می توان برای اندازه گیری پیشرفت یا عدم پیشرفت استفاده کرد، باید اندازه گیری شود. دستیابی به اهداف مستلزم توسعه شبکه‌ها است، نه سازماندهی مجدد ساختارها به گونه‌ای که هر شبکه اهداف یکسانی را دنبال می‌کند و از معیارهای یکسانی استفاده می‌کند تا بتوانند به عنوان یک جامعه عملی از یکدیگر بیاموزند و این مستلزم فرهنگ مشارکتی است.

توافق کلی وجود دارد که ویژگی کلیدی که رهبری را از مدیریت متمایز می کند این است که اولی مسئول تغییر فرهنگ است در حالی که وظیفه مدیریت کار در درون فرهنگ و همچنین ایجاد فرهنگ همکاری است، سیستم باید یک فرهنگ همکاری ایجاد کند: فرهنگ جدید برای زندگی طولانی تر با کیفیت زندگی بهتر.

علم اکنون روشن است. اکنون مشخص شده است که آنچه پس از 60 سالگی برای ما اتفاق می افتد نباید صرفاً ناشی از روند پیری باشد. روند پیری همه افراد را از حدود چهل سالگی به بعد تحت تاثیر قرار می دهد، اما به خودی خود تا بعد از نود سالگی مشکلات اساسی ایجاد نمی کند. سه دلیل مرتبط و قابل تغییر برای مشکلات وجود دارد که با افزایش عمر افراد بیشتر اتفاق می‌افتند:

از دست دادن تناسب اندام
بیماری، که بسیاری از آنها قابل پیشگیری هستند، اما با از دست دادن سریع تناسب اندام پیچیده تر می شود
باورها و نگرش های بدبینانه و منفی

آنچه لازم است فرهنگ جدیدی مبتنی بر علم است که در آن از افراد مسن انتظار می رود که بطور فزاینده ای فعال شوند، از نظر جسمی، شناختی و عاطفی حس هدفمندی خود را حفظ یا تقویت کنند یا سطح قبلی خود را حفظ کنند..

این رویکرد جدید مستلزم مجموعه جدیدی از فعالیت‌ها برای پایدار کردن مراقبت‌های بهداشتی است:

تغییر فرهنگ
آموزش مهارت ها و مفاهیم جدید
توسعه سیستم های مبتنی بر جمعیت

اروپا به آسیا نگاه می کند زیرا این فرهنگ در آنجا بیشتر از اروپا رواج دارد. موضوع اصلی «مراقبت» از زیرمجموعه ای انفعالی از جمعیت نیست، بلکه ترویج یادگیری مادام العمر است زیرا دانش اکسیر زندگی است. فصل‌های این کتاب راه زیادی برای ایجاد پایه‌های این رویکرد در زمینه آسیایی دارد و این کتاب به عنوان یک مرجع اصلی برای سیاست‌گذاران، برنامه‌ریزان، متخصصان بهداشت عمومی و ارائه‌دهندگان مراقبت از سالمندان برای آینده خواهد بود.

پروفسور سر مویر گری – مدیر موسس، برنامه بهینه پیری و استاد در بخش جراحی نوفلد، دانشگاه آکسفورد

معرفی نویسندگان:

نام: گو چنگ سون (Goh Cheng Soon)
افیلیشن: بخش طب سنتی و مکمل (T&CM)، وزارت بهداشت (MOH)، کوالالامپور، مالزی

نام: جرارد بودکر (Gerard Bodeker)
افیلیشن: کالج گرین تمپلتون، دانشگاه آکسفورد

نام: کیشان کاریپپنون (Kishan Kariippanon)
افیلیشن: دانشگاه ولونگونگ استرالیا